Boostez votre optimisme

Boostez votre optimisme

Une magnifique publicité sur le don de soi

Cette publicité thaïlandaise nous rappelle une valeur si importante dans notre société : le don de soi. Ce jeune Thaï se promène dans la rue et n'hésite pas à aider son prochain sans rien attendre en retour. Ce qu'il gagne au change : la joie d'avoir aidé. Un beau...

TOP 5 DES COMEDIES MUSICALES A EMOTIONS POSITIVES

Chez l'Optimisme, on adore les comédies musicales ! L'équipe vous a demandé les 5 meilleures comédies musicales à voir absolument ! C'est parti pour le classement ! 1. The Greatest Showman https://www.youtube.com/watch?v=Dn5wV4gNTow The Greatest Showman est une biographie idéalisée de Phineas Taylor Barnum, entrepreneur américain des années 1870 à l'origine des Freak...
Bientôt la fête des mères et vous voilà en panne d'inspiration ? Et si on évitait cette année de choisir un livre au hasard la veille ? Et si cette année on faisait vraiment attention à offrir un cadeau qui a du sens ? Voici le TOP 10 des idées...
Nous avons tous eu ce petit coup de mou au cours d'une journée de travail, cette passe où les minutes paraissent des heures et où la moindre petite distraction nous dévie de nos missions. Cette semaine l'équipe vous propose 6 astuces pour vous aider à retrouver votre motivation et...
Cette semaine, nous vous avons demandé votre liste des films qui vous font du bien, que vous adorez...:)  Voici le Top 25. Plus un en bonus.  "Demain, tout commence" Avec Omar Sy Samuel vit sa vie sans attaches ni responsabilités, au bord de la mer sous le soleil du sud de la France. Près...
Nous prétendons tous au bonheur, pourtant il y a des jours où le moral n'est pas au rendez-vous. Voici une liste des 7 habitudes que vous pouvez changer dès à présent afin d'améliorer votre quotidien.  1. Passer des heures sur les médias sociaux Une recherche récente de l'Université de Pittsburgh School of...
Se focaliser sur ce qui est positif. Facile à dire, moins facile à faire. On vous parlait il y a peu de la technique "3 good things", consistant à noter les 3 meilleures choses qui vous sont arrivées dans la journée. Maxime a interviewé Raphaëlle qui nous livre un retour sur...

La zone de confort : osez en sortir !

Vous avez sûrement aperçu cette vidéo sur les réseaux sociaux, elle fait le tour de la toile depuis quelques mois ! Nous ne pouvions pas passer à côté! L'auteur part d'un constat simple et réaliste : de nos jours la plupart des gens nous déconseillent de "rêver les yeux ouverts". ...
« 3 good things » Envie de changer durablement votre humeur et d'être plus positif et optimiste ? L'exercice des "3 good things" est pour vous. Cette technique scientifiquement prouvée a été introduite en psychologie positive par Martin Seligman et testée auprès de personnes sévèrement déprimées. 92% des sujets examinés se sont dits plus heureux: les...
Lorsque nous poursuivons un rêve, nous devons bien souvent faire face à des obstacles qui nous paraissent insurmontables et peuvent nous décourager. C’est normal. De l'idée au succès, le parcours d’un entrepreneur, d’un chanteur ou d’un acteur est rarement linéaire. Il passe généralement par une succession d’échecs et de rebonds. Quelques exemples...