Etre optimiste protège l’organisme

l'optimisme protège l'organisme

L’optimisme peut se travailler au quotidien. La pensée positive est souvent la cible d’ironie ou de dépréciation. Pourtant, bien pratiquée, elle améliore nos fonctions vitales et nous permet de vivre plus longtemps. Un dossier complet pour vous convaincre de son potentiel et du vôtre.

Ce n’est que dans les années 1990 que les neurosciences se penchent sur la mécanique de l’optimisme. Les données s’accumulent : effet placebo, rémissions spontanées, bienfaits physiologiques du rire, conséquences du moral sur le vieillissement… autant de cas où l’optimisme et les émotions agréables semblent jouer un rôle positif. Puis, les neurosciences mettent en évidence la chimie de ce processus.

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