Boîte à outils

Boîte à outils

Vous êtes nombreux à nous poser des questions sur les différentes approches thérapeutiques existantes et le lien corps-mental. Magali Bastos, une kinésithérapeute qui utilise une approche "globale" dans sa pratique a bien voulu nous en dire plus sur l'action qu'exerce le mental sur le corps et inversement....
Avez-vous déjà entendu parler du "syndrome du pas de porte" ? C'est en parcourant le compte @madamekine de Magali Bastos, kinésithérapeute depuis plus de 20 ans, que nous avons découvert ce phénomène qui nous a fait sourire. C'est un constat que Magali fait régulièrement au cours de...
Intervention de Catherine Testa dans "2030 Glorieuses" Interviewée par Julien Vidal pour son nouveau Podcast "2030 Glorieuses", Catherine, la fondatrice de l'Optimisme, revient sur son parcours d'entrepreneuse, sur la notion de transmission, son goût du beau et de l'écriture. Dans la 2ème partie de...
A l'Optimisme, nous pensons qu'il est essentiel de faire de la prévention sur certains sujets. Nous souhaitons attirer l'attention de nos lecteurs sur les effets hypnotiques de la télévision sur les enfants. L'enjeu n'est pas de diaboliser mais d'interroger... L'artiste Donna Stevens utilise son...
A l'Optimisme, nous avons à coeur de partager des astuces qui nous permettent de nous sentir mieux au quotidien. @Madamekine est le compte de Magali Bastos, kinésithérapeute, sur lequel elle partage ses conseils et des exercices à la portée de tous. Dans son livre "Détendez les muscles...
Anne Cazaubon : une rencontre La vie est pleine de rencontres et il est des personnes qu’on croise une fois qu’on n’oublie pas. Anne Cazaubon fait partie de celles-là. C’était il y a 3 ans, je venais de terminer mon premier livre. J’avais été invitée...
Lara est une belle rencontre de ce confinement! Experte en Yoga et méditation, elle anime des séances d'Optimism'Yoga sur le Groupe du Club de l'Optimisme, les mercredis à 10h00. Passionnée de langues anciennes, elle nous partage quelques principes du yoga: les Yugas Sutras de Patanjali. Elle nous...
Pour soutenir le personnel soignant, nombreux sont ceux qui s'engagent à leurs côtés pour leur proposer écoute, réconfort et soutien. Voici quelques initiatives mises en place pour dire à nos soignants que nous sommes de tout coeur avec eux...et que nous le resterons au-delà du 11 mai...
Vous le savez, vous êtes plusieurs centaines de milliers à nous suivre partout dans le monde. Nous sommes toujours très ravis de vous entendre et de vous lire, même à des milliers de kilomètres, surtout quand c'est pour nous apporter une dose de bonne humeur. Dans cet...
Nos animaux de compagnie sont également soumis au confinement. Judith, éducatrice canine, a créé un groupe Facebook dédié à nos compagnons canins pour faire de ce temps à la maison un temps d'enrichissement dans la relation avec l'animal. Elle propose des jeux simples à réaliser que l'on...