Inspiration positive

Vous ne savez toujours pas ce qui vous anime dans la vie ? Vous sentez cette énergie dans vos tripes qui vous murmure « tu peux faire plus que ça » mais ignorez quel chemin emprunter ? Bienvenue au club ! Voici 6 conseils qui vous aideront à réveiller la flamme qui sommeille en vous. 1. Changez...
« 3 good things » Envie de changer durablement votre humeur et d'être plus positif et optimiste ? L'exercice des "3 good things" est pour vous. Cette technique scientifiquement prouvée a été introduite en psychologie positive par Martin Seligman et testée auprès de personnes sévèrement déprimées. 92% des sujets examinés se sont dits plus heureux: les...
Et si on vous donnait le moral pour la semaine ? L'équipe de l'Optimisme a déniché quelques citations pour la semaine ! La première règle de la réussite : ne jamais remettre au lendemain l’exécution d’un travail.  E. Raymond   Une période d’échec est un moment rêvé pour semer les graines du...
Il y a quelques jours, nous vous avons sollicités pour connaître les livres qui vous ont ému positivement ou ont eu un impact bénéfique sur votre vision des choses. Voici les dix livres qui sont ressortis comme étant les plus inspirants pour vous. Merci d’avoir partagé vos idées ! Vous pouvez...
Que vous lisiez Cosmopolitain, Management, le Point, Glamour ou l'Express, vous avez forcément vu passer des articles sur la méditation. A l'instar du yoga il y a quelques années, la méditation de pleine conscience athée se démocratise jusque dans le monde de l'entreprise. Pratique bouddhiste ancestrale, elle attise la curiosité des chercheurs,...
Les 7 règles d’or du Feng Shui pour un environnement positif Le Feng Shui est un art chinois consistant à utiliser deux forces contraires (le Yin et le Yang) afin d’aménager son environnement de manière harmonieuse. Feng Shui signifie « le vent et l’eau », un nom bien poétique qui vous inspirera...
Hyperconnexion, course à la réussite, recherche du profit immédiat, surconsommation, excès de toute nature… tel est le revers de la médaille de la vie moderne ! Contre les rythmes effrénés dont nous sommes les premières victimes, l’offensive s’est organisée et porte le nom du « slow movement », une contre-culture qui va à...
La communication non verbale, vous connaissez ? Le langage corporel comprend les gestes, les postures, les expressions du visage, les sourires, les silences. Il joue un rôle considérable dans nos relations sociales. A travers lui on exprime notre message à autrui, attirant alors immédiatement sympathie ou non. Selon le chercheur américain Mehrabian...
Etre bien dans sa peau est un parcours du combattant pour bon nombre d’entre nous. Nous sommes bien souvent des champions pour nous inventer des complexes à l’infini et ne jamais être parfaitement sereins en présence des autres. Souvent, nous rêvons de ressembler à ceux qui affichent une confiance à toute épreuve mais...
« La raison du plus fort est toujours la meilleure. » Ce sont sur ces mots que s’ouvre l’une des plus célèbres fables de La Fontaine : Le Loup et l’Agneau. Il est une croyance collective selon laquelle il vaut mieux être loup qu’agneau au risque de se faire piétiner (ou dévorer)...