ENSEMBLE pendant le confinement !

Parce que certains sont isolés et que le confinement engendre des problèmes psychologiques sérieux et que d’autres ont du temps, des compétences et une écoute bienveillante à offrir, nous avons créé ce réseau d’entraide GRATUIT et SOLIDAIRE afin de vivre au mieux cette période de confinement.

Un geste, un mot, un appel peut être salvateur dans ce contexte. Nous avons tous notre rôle à jouer et nous pouvons tous contribuer à la solidarité collective. 
N’hésitez pas à contacter l’un de nos “Optimistes du Coeur” si vous en ressentez le besoin pour conserver le lien humain qui nous permettra de surmonter cette crise!
Vous n’êtes qu’à un click d’une oreille bienveillante…

Seb F.

Je suis seulement un maillon de cette magnifique chaîne humaine en laquelle je crois. Ayant entamé une ouverture de conscience il y a quelques mois, je suis à votre écoute que ce soit par sms, téléphone ou Whatsapp…car se sentir accompagné parfois suffit à regarder ses lèvres se relever…N’oublions pas: ensemble on va plus loin…
Région: Hérault
Mail: ntk3134@gmail.com

Julie G.

Avec le confinement, nous sommes tous face à nous-même, face à nos « démons », à nos compulsions et à nos émotions qui sont exacerbées car en confinement… Je peux vous aider à remettre un peu d’espoir, de courage et de lumière face à la situation.
Kinésiologie, ateliers brain-gym ou groupe de parole pour toute la famille en visio. Dispo par Skype et téléphone.
Région: IDF, 92
Mail: julie.comharmonie@gmail.com

Charlotte B.

“Conquérir sa joie vaut mieux que s’abandonner à la tristesse” André Gide
Ingénieure Agro confinée, je rêve d’enseigner en primaire et de donner des cours de yoga, mon enfance a été façonnée par le scoutisme et ma vie parisienne. C’est avec grand plaisir que je vous répondrai.
Disponible par mail et téléphone.
Région: Occitanie, proche Toulouse
Mail: charlotte.optimiste@gmail.com

Agathe R.

L’entraide et la solidarité retrouvent leurs forces en ces temps difficiles! Rien n’est jamais complètement négatif et chaque moment de vie compliqué apporte son lot d’optimisme…Disponible par mail et téléphone.
Région: Ile de France 78, 91 (j’habite à la frontière des deux)
Mail : agatherose00@gmail.com

Sandrine J.

Bonjour, je suis sophrologue et vous propose une oreille attentive et bienveillante durant cette période de confinement. Peu importe ce que vous vivez, si vous décidez d’en parler c’est déjà un grand pas vers le mieux-être. N’oubliez pas que le bien-être est entre vos mains.
Disponible par mail et téléphone.
Région: IDF, 91
Mail: sj.sophro@gmail.com

Armelle K.

“-Adieu, dit le renard. Voici mon secret. Il est très simple : on ne voit bien qu’avec le coeur. L’essentiel est invisible pour les yeux.
-L’essentiel est invisible pour les yeux, répéta le petit prince, afin de se souvenir.
-C’est le temps que tu a perdu pour ta rose qui fait ta rose si importante.” (Lire ici l’extrait complet du Petit Prince)
Je ne perds jamais mon temps à vous écouter, c’est un enrichissement réciproque. Contactez-moi!
Disponible par mail et téléphone.
Région: Grand Est, 67
Mail: armelle.kerampran1@gmail.com

Cathy L.

Confiné ! Confiné ! Il faut rester confiné ! Assistante de direction, gestion & communication, ex micro entrepreneure, je propose d’échanger, et de créer des supports de communication type CV, présentation, flyer … Histoire d’optimiser cette période surréaliste.
Disponible par mail et téléphone.
Région: Seine Saint Denis (93), Ile de France
Mail: lamarmottedelouest@hotmail.fr

Ilona D.

En cette nouvelle période d’ajustements et de réaménagements majeurs dans nos vies, les émotions négatives peuvent surgirent violemment et rapidement nous submerger.
Diplômée psychologue dans quelques mois, je me tiens à votre disposition afin de vous écouter avec bienveillance et de vous accompagner au mieux face à cette situation hors norme.
Outils de gestion du stress et des émotions.
Par mail, téléphone, Skype…

Région: Grand Est
Mail: ID.hope.timiste@gmail.com

Jérôme B.

Optimiste de corps et d’esprit, je m’applique cette philosophie de vie depuis presque 40 ans!
A votre écoute en cette période délicate qui nous fera encore mieux apprécier les plaisirs d’après confinement!
Je vis dans le Val de Marne et je suis membre du Club de l’Optimisme
Prenez bien soin de vous et n hésitez pas à me contacter si besoin!
Disponible par mail et téléphone.

Région: IDF, 94
Mail: jejebouchon@msn.com

Suzanne H.

Le lien entre humain n’est il pas la meilleure chose a vivre ? Comme un fameux film a répandu l’idée : le bonheur n’est réel que partagé.
Ancienne responsable ressources humaines en formation de coach professionnelle, et artiste amatrice.
Disponible par mail et téléphone.
Région : Occitanie, Toulouse

Emmanuel P.

Bonjour à vous qui me lisez en cette période difficile.
Je crois que l’optimisme a encore de beaux jours devant lui, et je souhaite vous partager ma joie et vous tendre une oreille attentive. “Le bonheur n’est réel que lorsqu’il est partagé”- Into the Wild.
Disponible par mail et téléphone.
Région: IDF, 92
Mail: emmanuel.nprs@gmail.com

Anaïs P.

Cette période ne serait-elle pas une invitation à être créatifs, solidaires et innovants en tant que professionnels? Certains entrepreneurs, certaines professions, certains secteurs souffrent terriblement de cette crise… Alors comment se ré-inventer pour traverser cette crise?
Ma compétence: Aider les entrepreneurs à réfléchir pour ré-inventer/ adapter leur activité et traverser cette vilaine période le plus sereinement possible. Disponible uniquement par mail.
Région: Liège (Belgique)

Charlène C.

“Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde.” Gandhi.
En cours de reconversion professionnelle dans le domaine de la sophrologie, je suis résolument optimiste, et confiante dans l’avenir et la capacité de chacun à s’adapter aux défis actuels.
Tandis que la peur paralyse, l’espérance et la prise de recul donnent du sens et nous permettent de développer notre créativité pour faire changer le monde.
Disponible par mail et téléphone.
Région : 63, puy de dôme

Audrey C.

“Tout est bien dans le monde qui est le mien” Louise L.HAY
C’est une phrase qui résonne en moi depuis des années et qui est totalement parlante en cette période inédite et compliquée,
Je me propose de vous écouter, vous conseiller et vous accompagner vers un mieux-être et vous donner quelques astuces pour vivre cette situation de façon positive et constructive, en faisant le lien entre vie personnelle et professionnelle.
Chaque cas est différent et demande une certaine adaptabilité, nous ferons en sorte que vous trouviez votre équilibre.
N’hésitez pas à me contacter par mail
Région : Hérault (34)

Nathalie H.

Ensemble nous vaincrons le pire ennemi de l’humanité du 21 ème siècle.
Je suis âgée de 53 ans, cadre commerciale, actuellement au chômage technique, domiciliée à Saint Raphael dans le Var.
D’un naturel très optimiste et ce depuis toujours, je vous propose de donner de cette belle énergie qui m’habite ….Avec le bon dosage quant à la sagesse et la persévérance dont j’ai toujours fait preuve….
If you can’t fly, then run.
If you can’t run, then walk.
If you can’t walk, then crawl.
But whatever you do, you have to keep moving forward….
[Martin Luther King]
Disponible par mail et par téléphone.

Région : Saint Raphael dans le Var.
Mail : nat.hau67@gmail.com

Marie R.

Je suis à votre écoute simplement, généreusement et humblement….
Coach professionnel dans l’accompagnement  et développement interpersonnel en entreprise.
Passionnée par mon métier et par la vie ,j’ai souhaité répondre positivement à l’appel de cette magnifique chaîne de solidarité et à cette initiative! Je vous propose de vous accompagner…..De faire un bout de chemin ensemble,”d’être là ici et maintenant” Optimistement vôtre

Région : Toulouse
Mail : contact@management-formation-ctout.com

Corinne S.

Je suis une jeune femme de 56 ans, dynamique persévérante et amoureuse de la vie. Mon métier d’agent de voyages m’amène depuis 35 ans à rencontrer, à comprendre et à aimer les peuples du monde, je suis tolérante et bienveillante. Je vis seule avec mes 2 ados, mon chien et mon chat et le confinement me permet de me recentrer sur l’essentiel. ” le courage c’est quand on a peur mais qu’on y va quand même.” Je suis courageuse cela m’a toujours sauvée. Je vous tends la main, je vous attends .. pas de jugement, que de l’échange …
Région: Nice
Mail:corinne.sarasola@hotmail.fr

Julie S.

Parce que nous allons devoir Ensemble nous entraider pour pouvoir nous adapter et dépasser cette période.
Rappelons nous qu’après chaque tempête, le soleil revient toujours et que depuis le début de l’humanité, l’homme a toujours su s’adapter aux changements.
Mon leitmotiv: “ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait”
Alors ensemble préparons ce monde après crise 🙂
Une éternelle optimiste, j’accompagne chaque individu à développer son potentiel créatif et happy en proposant coaching et ateliers. Je propose également de rédiger votre Creative & Happy portrait. N’hésitez donc pas à me contacter par mail si besoin d’un peu d’optimisme !
Région : Occitanie, Toulouse

Anne-Sophie D.

“L’esprit s’enrichit de ce qu’il reçoit, le coeur de ce qu’il donne.” Victor Hugo
Si vous avez besoin d’échanger, de parler à quelqu’un pendant cette période compliquée, vous pouvez me contacter !
Je suis d’origine danoise, je suis passionnée par les relations humaines et j’aime créer du lien….je serais donc heureuse de vous donner de mon temps pour vous écouter (en français ou en anglais).
Disponible par mail, téléphone, Whatsapp
Région: Région parisienne

Lou P.

“Donnez-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer,
Le courage de changer les choses que je peux,
Et la sagesse de faire la différence entre les deux” (Reinhold Nieburh)
Je suis persuadée que de cette période étrange sortira un renouveau, comme le printemps qui s’éveille…
Nous aimerions nous “extérioriser” et voilà que l’univers nous offre de nous “intérioriser”…
Pas simple ce retour à soi… il peut faire émerger beaucoup d’émotions intenses…
Sophrologue, je suis disponible pour vous accompagner dans cette traversée.
Disponible par mail, téléphone, skype et whatsapp
Région: Paris

Valentine B.

Disponible pour échanger, rire, être à l’écoute durant vos moments de doute, fatigue, cet isolement pesant, ce confinement pas toujours rose…
N’hésitez pas à m’envoyer un petit mail. C’est avec bienveillance et sans jugement que je me rendrai au mieux disponible.
L’optimisme est la clef de plein de belles choses dans nos vies.
Prenons soin des uns des autres, prenons soin de nous.
Région : Yvelines

Valérie B.

“Ensemble, j’adore ce mot. Accueillir votre parole, vos mots pour dire vos maux, accueillir les émotions et le silence. Temps d’échanges : moment unique de lien dont tout être a besoin pour libérer les fragilités du moment et redécouvrir ensuite sa propre lumière, sa propre énergie. Je pratique l’écoute depuis plusieurs années maintenant, et je vous propose une présence rassurante et bienveillante pour retrouver l’élan et l’envie de. Ensemble”. Disponible par mail et par téléphone.
Région: IDF, 78/91
Mail: CoquelicotNature78@gmail.com

Tamashiwa

Accompagner les individus sur le chemin de leur être, c’est mon métier. Accepter sans juger, faire évoluer, débloquer les processus, changer nos schémas de pensée pour faire un pas de côté. C’est ce que je vous propose. Tamashiwa, ce sera mon nom ici. Il veut dire “bonjour âme”. Formation à l’entretien motivationnel, outil de stabilisation émotionnelle.
Région: Paris
Mail: tamashiwa@outlook.fr

Aude M.

Ne pouvant plus proposer de séances de kinésiologie, j’ai eu envie de proposer des séances d’échange avec des petites solutions de gestion du stress et des émotions. L’idée est de pouvoir échanger sur vos difficultés et de pouvoir vous apporter un soutien. Adultes / enfants
Disponible par mail et téléphone.
Région: Oise
Mail : aude.mourtafii@noor-kinesiologie.fr

Laurène P.

“Le temps est venu pour nous tous de planter les graines des bonnes relations, pour que la compréhension fleurisse, que la paix fleurisse, et que fleurisse tout ce qui est nécessaire au bien-être de ceux qui souffrent”
Sagesse amérindienne
Dhyani Ywahoo, Indien Cherokee
Ce temps de convivialité est le premier pas vers la construction d’une société nouvelle. Prendre le temps est devenu un véritable privilège. C’est le moment de mettre notre quotidien en suspend pour partager, créer, sourire à la vie ! Échanger, sans juger, dans la joie et la bienveillance. N’hésitez pas à me contacter ! Disponible par mail.
Région : Auvergne-Rhône-Alpes

Séverine V.

Pendant ce temps de confinement où les portes de nos maisons sont fermées, j’ai vraiment à cœur d’apporter ma Présence à toutes les personnes qui auraient besoin de se poser, se déposer et de laisser s’exprimer des mots/maux, des peurs, des angoisses ou toutes autres choses qui auraient envie de s’exprimer dans l’instant.
Si ces mots résonnent pour vous où que vous sentez que ça peut aider quelqu’un de votre entourage, contactez-moi par mail.
Disponible par téléphone et Zoom
Éveilleuse de Potentialités, Coach et Psychologue diplômée
Région : Occitanie (34)
Mail : rayonnequitues@gmail.com

Virginie B.

Jusqu’à il y a encore quelques mois, je faisais souvent partie de ceux qui voyaient le verre à moitié vide et non plein. Pourtant, on disait tout de même de moi que j’étais solaire et que j’avais toujours de belles attentions et une écoute irréprochable. Jour après jour, les pensées positives, la capture des plaisirs simples et l’optimisme sont le chemin que je me dessine et que je te propose. D’humain à humain, sans compétence ni passion focalisée : rire, échanger, se challenger, tchiner, … je te laisse me proposer d’autres activités en ‘’er’’ pour se côtoyer.
Disponible via Whatsapp et email
Région : Montréal, Québec, Canada
Mail:virginie.optimisme@gmail.com

Rose K.

La situation actuelle est certes difficile mais pensez à toujours voir le positif dans l’action. Les expériences font de nous ce que nous sommes. Relaxologue de métier et étudiant la psychanalyse, (notamment les maladies liées au mental), je vous propose une écoute attentive. Si vous vous sentez seul(e), avec des questionnements, des doutes ou des peurs, je serais heureuse de vous aider car c’est ensemble que nous avançons. Disponible par mail, Facebook, Whatsapp, SMS et appel.
Région: Occitanie
Mail:relaxation7massage@gmail.com

Fatma A.

Bienveillance !
J’ai compris ce mot et j’essaie d’en faire un verbe chaque jour.
Professionnellement j’évolue dans l’accompagnement social et professionnel des personnes. Dans ma vie privée, je suis maman solo et celle qui écoute, accompagne et facilite le positif.
Si je peux être une oreille attentive, si je peux souffler un vent de pastel et pourquoi pas de rose fuchsia en vous n’hésitez pas .
Isolée, ou accompagnée mais craintive, du mal à se positionner pendant cette crise, submergée par les enfants et/ou le télétravail on aplatira toutes vos craintes pour qu’elles deviennent des outils de résistance .
Facilement vôtre
Disponible par mail /téléphone/ visio whatsapp entre 15h et 19h
Région: Haut de France, Dunkerque, Flandre

Caroline R.

Je m’appelle Caroline, j’habite une commune proche de Montpellier et je suis une optimiste qui voit la vie en rose, malgré la situation nouvelle que nous vivons tous actuellement…Dans mon entreprise, je distille tous les matins des ondes positives sur notre réseau social pour motiver les collaborateurs à distance, et garder le lien entre nous, pendant le confinement. Je crois en la vie, et en la psychologie positive et aider autrui fait partie de mon ADN ! Je suis dispo par sms, mail, WhatsApp ou appel téléphonique.
Région: Montpellier

Nathalie L.

Spiritualité et soins holistiques.
Disponible de 1h du matin jusque 14h heure française. Grace au décalage horaire du Laos (+6 heures), vous pouvez me joindre même la nuit. 
Pour surmonter un moment stressant, une inquiétude, un besoin d’échanges. A travers de courtes méditations guidées et personnalisées même en pleine nuit.
Je suis joignable par email, par What’sapp et par Facebook via une nouvelle page si nécessaire.
Région: Laos 

Daniel P.

Je viens à peine d’arriver en Auvergne et déjà je suis confit, pardon confiné ! Après le premier désarroi, quelle belle opportunité ! Car, comme mon mentor, Nelson Mandela “je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends !”. Si je peux vous aider aussi à retrouver de l’optimisme, parlons en ! On décidera ensemble du mode le plus adéquat de communication.
Région : Auvergne (Allier)

Marie-Laure P.

La période de confinement que nous vivons peut nous amener à cultiver notre bienveillance, empathie, compassion et solidarité. Allons-y, essayons d’activer notre part d’optimisme en prenant le temps dans notre journée de nous concentrer quelques minutes sur ce qui va bien. C’est le principe de la psychologie positive.
Je suis thérapeute spécialisée dans les états émotionnels post-traumatique. Je ne peux pratiquer la méthode emdr ni par mail, visio ou téléphone. En revanche, j’ai du temps pour vous écouter et échanger en toute simplicité.
« Parfois on touche la vie des gens rien qu’en existant » J.K Rowling 🙂
Disponible par mail et téléphone.
Région : Hautes-Alpes

Laura D.

Bonjour à tous,
Il semblerait que notre monde nous laisse une chance de prendre un nouvel élan dans nos vies… Si vous avez envie de profiter de ce temps pour prendre du recul sur votre quotidien, pour vous recentrer sur vous-même et pour révéler la personne qui se cache en vous mais que vous remettez toujours “ça” à plus tard… ba moi je peux vous y aider maintenant ! Je suis formée à la psychologie positive et peut vous aider à mieux orienter votre vie pour qu’elle devienne réellement ce que vous imaginiez. Comme le bonheur est entre vos mains, il n’y a plus qu’à pianoter sur votre clavier et me laisser un petit mail pour que l’on puisse commencer le véritable changement que vous voulez voir en vous !
Région : Occitanie, proche Toulouse
Disponible par mail : ldecorlavie@gmail.com

Joe D.

Je suis infirmière de formation et spécialisée en addictologie. Je propose pendant ce temps de confinement mon aide, une écoute active. Je suis disponible le week- end jusque 19h30 en mail et appel uniquement.

Claudine M.

Tel un pèlerin, « Semeuse d’optimisme » en sous-marin depuis mon adolescence, de par mon histoire, de par mes expériences, je soutiens naturellement les Êtres Humains dans les difficultés, les aide à avancer vers la Lumière. Pour comprendre la détresse, la peur, les douleurs, il faut les avoir côtoyées. C’est ainsi que l’écoute sans jugement et le partage peuvent se faire dans la bienveillance, dans une vibration d’Amour.
Actuellement en télétravail, je suis disponible en « dents de scie ». Mais, n’hésitez pas à pousser ma porte pour une douce pause. Je vous y attends.
« Laissez couler vos larmes chagrin, ne les séchez pas seul(e)s dans un coin. Transformez -les en gouttes d’Espoir »
Région: Alsace

Isabelle C.

Je suis psychologue clinicienne (ADELI; 769306812), confinée chez moi j’ai mis en place la téléconsultation mais, compte tenu de la situation actuelle particulièrement éprouvante,  je propose de répondre gratuitement aux mails de personnes qui se sentent isolées et ressentent le besoin de communiquer. Disponible par mail.
Ma région: Rouen

Stéphane C.

Mon credo : Réussir en aidant les autres à réussir.
Une phrase : Ce n’est pas ce qui nous arrive qui importe, c’est ce que nous faisons avec.
Qualités : Ecoute, bienveillance, fraternité
Soyons plus fort ensemble et continuons à avancer.
Je suis joignable par mail, whatsapp, téléphone
Région : Beaune (21)

Corinne G.

Dans cette période un peu particulière peut-être avez vous besoin d’apaiser votre esprit, de retrouver un meilleur sommeil ou tout simplement d’échanger.
Je vous propose un moment d’écoute et de partage.
Sophrologue et coach spécialisée en gestion du stress, troubles du sommeil et acouphènes.
Joignable par mail et téléphone la semaine.

Région : Genève
Mail : cb@letempsdelharmonie.com

Margaux B.

Bonjour, je suis professeur des écoles et j’enseigne cette année dans une classe de CP. Avec ce temps de confinement, je travaille depuis la maison, et j’ai le temps d’être à l’écoute des autres (en plus de mes élèves!). J’aimerais profiter du temps libre que j’ai, et le mettre à profit pour les autres. Je suis bienveillante, et je me ferais un plaisir de vous écouter, vous conseiller et vous épauler pour se sentir au mieux pendant ce moment difficile. N’hésitez pas !
Je suis disponible par mail et par whatsapp !
Région: Paris (75).

Erwan B.

« Votre monde va changer, venez l’essayer » 😉
Sophrologue et thérapeute holistique, je propose mon écoute pendant ce temps de confinement, et la possibilité de vous faire bénéficier d’un soin PSYCH-K gratuit pour vous libérer rapidement de stress, d’émotions vécues comme négatives ou de croyances qui vous limitent en ce moment, afin de trouver davantage de paix et d’harmonie !
Dispo par Skype, WhatsApp et téléphone
Localisation : PARIS, 75
Mail : contact@therapeute-bizien.fr

Entraide et solidarité en période de Covid-19

Les “Optimistes du Coeur” est un réseau temporaire de volontaires qui donnent de leur temps aux plus isolés en cette période de confinement. Si vous avez envie de parler ou avez besoin de conseils pour traverser sereinement cette “transition planétaire”, envoyez un mail à un “Optimiste du Coeur” figurant dans la liste. Il vous répondra ou vous appellera (lui laisser votre numéro de téléphone).

Notre intention

  • GRATUITE: Ce réseau temporaire est basé uniquement sur l’entraide et le don de soi. Il n’est pas l’occasion de vendre ses services en profitant d’une situation de crise. Merci de nous contacter si l’une de ces personnes ne respecte pas cette intention.
  • CONFIANCE: Nous basons cette initiative spontanée sur la confiance les uns envers les autres.
  • EQUILIBRE DONNER et RECEVOIR: Nous vous invitons à exprimer votre gratitude après avoir reçu l’aide d’un des « Optimistes du Cœur » et à offrir vous aussi quelque chose à quelqu’un en retour.  Vous êtes important et exceptionnel : un appel à un ami, un sourire, un regard bienveillant, un petit mot au voisin…Tous les gestes de solidarité, de bienveillance et de gentillesse comptent ! Quelqu’un a forcément besoin de vous dans votre entourage…Et vous pouvez lui apporter beaucoup !
  • ESPACE GEOGRAPHIQUE: Nous avons indiqué les régions pour vous donner un aperçu de l’immense solidarité qui se met en place. Il n’y a aucune obligation de contacter quelqu’un de votre région.

1000 mercis

A nos “Optimistes du Coeur” qui ont répondu si vite à notre appel. Votre soutien nous fait chaud au coeur. 

Nous rejoindre ?

Vous souhaitez faire partie de la liste des “Optimistes du Coeur” et offrir un peu de votre temps pour donner une écoute gratuite et humaine à ceux qui sont isolés durant le confinement ?

Merci de lire notre CHARTE “les Optimistes du Coeur” avant de vous inscrire.

Pour devenir un “Optimiste du Coeur”, envoyez-nous:

  • Votre annonce (quelques mots)
  • Votre région
  • Un mail auquel les personnes isolées peuvent vous joindre (n’hésitez pas à créer un mail ad hoc à supprimer après la crise)
  • Indiquer si vous êtes dispo par mail, téléphone, skype, whatsapp…
  • Indiquer dans le mail que vous avez bien lu la Charte et êtes prêt à respecter les principes de GRATUITE, d’ENTRAIDE, de SOLIDARITE.

Infos à envoyer à eva@loptimisme.com 

Restez actifs et curieux pendant le confinement

Confiné seul, en famille ou entre amis, créez votre AGENDA d’activités gratuites grâce à notre réseau solidaire:

Découvrez toutes les activités gratuites à faire pendant le confinement pour vivre au mieux cette période!

Boost express en période de Corona

Marie-Eve M.

Partager ses craintes, c’est déjà les guérir…
Yoga, reiki, sophro-relaxation
Disponible par mail, téléphone, Whatsapp, Skype
Région: Lorraine, 54
Mail: marieeve.mazur@gmail.com

Aurore M.

Parce que la voix est une vibration qui remplit le coeur et éclaire réciproquement, partageons en toute simplicité et avançons ENSEMBLE!
Disponible par mail, téléphone.
Région: Occitanie
Mail:auroremonardpro@gmail.com

Adriana G.

Un homme seul ne peut rien…A deux on peut déjà beaucoup.
Praticienne euphoniste énergéticienne
Reiki et professeur yoga
Disponible par mail et téléphone.
Région: Lorraine, 54
Mail: adriana.gazziero@gmail.com

Sylvie D.

Bonjour, quand sur les lèvres un sourire se pose, c’est la douceur du bonheur qui s’installe dans le coeur…
Sophrologie
Disponible par mail et téléphone.
Région: IDF, 78
Mail: sydasilv@gmail.com

Emmanuelle G.

Optimiste, réaliste et positive sont, je pense, les qualificatifs qui me caractérisent avec écoute des autres et bienveillance.
Disponible par mail et téléphone.
Région: Côte d’Or
Mail: emmagauth67@gmail.com

Macha B.

La solitude est encore plus difficile à supporter dans cette période inédite. Je suis sophrologue certifiée RNCP et je suis disponible pour vous écouter, vous lire et vous répondre.”
Disponible par mail et téléphone.

Région: IDF
Mail: macha.sophrologie@gmail.com 

Audrey L.

Parce qu’ensemble nous sommes plus forts.
Parce je suis persuadée que nous pouvons toujours trouver du positif même quand tout va mal, parole de Sclérosée En Plaques !
Disponible par mail et téléphone.

Région: IDF
Mail: audreyleroux.pro@gmail.com

Florence S.

Créons le lien ! Nous vivons plus ou moins bien ce confinement qu’il soit personnel ou professionnel, c’est une façon différente de partager. N’hésitez pas à m’écrire sur mon mail. Disponible via Teams ou téléphone.
Région : IDF, 92
Mail : scarinflo@gmail.com

Nathalie P.

Comme l’a dit Sénèque : “La vie ce n’est pas d’attendre que les orages passent, c’est d’apprendre à danser sous la pluie.” Profitons de cette pause inattendue et quelque peu déroutante pour apprendre à danser !
Coach en entreprises et développement personnel, je suis enchantée de pouvoir apporter ma contribution à ce beau mouvement solidaire !

Région : Tarn, Albi
Mail : nathalie.poujade.np@gmail.com

Mylène V.

Au plaisir de vous écouter, et vous accompagner; en accueillant avec bienveillance vos peurs, vos émotions…
Vous avez en vous les ressources pour vivre au mieux cette période, parlons-en.
Coach certifiée
Disponible par mail et téléphone.
Région: IDF, 94

Sébastien D.

Prêter mes 2 oreilles le temps d’un dialogue.
Et fournir des outils concrets pour passer ce moment dans l’apaisement.
Voilà ma tendre proposition…
Disponible par mail, appel, SMS, visio messenger, whatsapp
Région:  Loire-Atlantique (44)

Hélène G.

Mes proches disent de moi que j’ai une réelle capacité d’écoute, et qu’échanger avec moi les fait souvent avancer dans la résolution de leurs problématiques. Alors si je peux t’aider, ce sera avec plaisir !
Région: Grenoble

Sylvie M.

Le voyage est avant tout intérieur. Accompagnement Développement personnel, Nature & Voyages. Une pause pour se reconnecter à soi et à sa magie intérieure. Disponible par mail, Skype et téléphone (de 14h à 19h)
Région: Occitanie
Mail: SylvieLAmeVoyageuse@gmail.com

Anna P.

“Choisir la vie c’est créer de l’espérance. Soigner c’est avant tout se soucier de l autre” Ariel Toledano
Parce qu’en ces temps troublés, la solitude ne doit pas être un isolement mais un temps de déconnexion et de reconnexion à soi, vous accompagner au mieux c’est aussi vous écouter et échanger sur ce qui vous anime vers l’avant. Disponible par mail, téléphone, whatsapp…
Région: PACA
Mail: contact@unespritsaindansuncorsage.com

Karine B.

Ni sophrologue, ni professionnelle du bien-être, juste une maman de 3 ados donc un peu psy sur les bords, gestionnaire de crises, guerisseuse de gros et petits bobos en tous genres et adepte du “positif/sérénité/humour/bienveillance” que je serai ravie de partager avec vous pour passer au mieux ces moments difficiles.
Région: les Bouches du Rhône
Mail: bouissiere_karine@orange.fr

Aude N.

Accompagnante en relation d’aide, je me tiens à la disposition du personnel soignant, des parents débordés, des personnes seules, des ultra-angoissés …tous ceux qui en auraient besoin.
Ecoute bienveillante, gestion du stress, gestion des émotions.
Disponible par mail, téléphone, visio.
Région: IDF, 92

Nicolas B.

Bonjour,
Comme nous le disais Winston Churchill qui a bien connu la guerre : « Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste soit l’opportunité dans chaque difficulté ».
Pendant ce confinement, travailler sur soi peut être bonne une opportunité pour commencer le changement.
Je suis Coach PNL (Programmation Neuro Linguistique), Hypnothérapeute et Préparateur Mental pour sportif Certifié.
Région: Paris et RP
Disponible par mail : motivalance@gmail.com

Florence P.

Parce qu’on peut être optimiste et avoir un petit coup de blues. Parce qu’on peut se sentir seul.e (même accompagné.e ;-)) et avoir besoin d’un coup de “soleil”. Parce qu’on peut accepter d’être confiné.e mais ne pas vouloir être isolé.e, et qu’un peu de bonheur c’est parfois simple comme un coup de fil…Disponible par mail puis téléphone si besoin.
Région : Bretagne
Mail : f.posseme@kapvitae.fr

Régine E.

Cette situation révèle de plein fouet nos peurs et nos joies … essentielles ! Le dialogue, un pas vers l’autre. La voix, une vibration emplie de vie et de chaleur.
A votre écoute pour papote, café philo ou échanges sur l’actualité.
Disponible par mail et téléphone.
Région: Auvergne Rhone Alpes – Isère
Mail: regine.eyraud@bbox.fr

Samantha R.

Si je dois me présenter en quelques mots? Jeune trentenaire accro au crochet et au point de croix (+ la couture, mais à un niveau bien débutant), adepte du zéro déchet, féministe dans l’âme, ultra curieuse de l’éducation positive, et membre du Club de l’Optimisme depuis le début de l’année.
Mes amis disent de moi que je suis une bonne oreille: toujours à l’écoute, sans jugement et à donner des conseils le plus neutre possible.
Je me ferais un plaisir d’échanger avec toi si le cœur t’en dit <3
Disponible principalement par mail, mais pourquoi pas aussi WhatsApp/téléphone
Région: IDF, 95

Nadège G.

Moi aussi, en ces temps difficiles je souhaiterais participer et apporter un peu de solidarité et de bienveillance à notre monde.
Je me situe dans le Rhône Alpes Auvergne, plus précisément à Saint Chef à 20mn de Bourgoin Jaillieu et 40 mn de Lyon, 1 h de Grenoble.
Je suis joignable par Facetime, Tel et Whatsapp

Julie G.

Dans cette période particulière je souhaite apporter mon aide à ceux qui le souhaitent : écouter, échanger, partager.
Je ferai ce que je peux à ma mesure.
Disponible par email, par téléphone, par visio.
Région : IDF, 94

Dominique D.

Bonjour, Vous ne vous sentez pas bien pendant cette période de confinement ? C’est tout à fait normal car la situation est très déstabilisante. Alors n’hésitez pas à me contacter : je vous propose tout simplement de vous écouter avec bienveillance et sans aucun jugement pour vous aider à passer ce cap avec énergie, courage et optimisme.
Conseillère agréée en Fleurs de Bach
Disponible par mail, téléphone, WhatsApp, Skype
Région : Ile de France, 78/92