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Des méditations guidées pour se relaxer

Chez l'Optimisme, nous avons à coeur de vous envoyer des molécules de bonheur et de bien-être ! Aujourd'hui, nous rencontrons Olivier Andrade, qui propose des méditations...

Education : favoriser la méditation au lieu de la punition

Au collège de Gaulle de Jeumont dans le Nord, les élèves punis font de la méditation pendant les heures de retenue, un moyen de...

Claire, fondatrice de smile in box : apporter du réconfort à...

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Les façons de manager évoluent selon les époques. Aujourd’hui, le management bienveillant a le vent en poupe. Parti des Etats-Unis, comme la plupart des...

Le combat de Malika contre la sclérose en plaque : un...

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Vous êtes un hypersensible ? 10 clés pour contrer l’anxiété

L'anxiété est ce sentiment nerveux qui s'installe avant que quelque chose de grand ne se produise. Un premier rendez-vous amoureux ? Un entretien d'embauche ou...

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Un court-métrage plus qu'inspirant ! Johann Russeau et Lou Shrivre sillonnent la France à la recherche d'alternatives pleines d'espoir pour un monde meilleur. En...

9 mois de grossesse résumés en 4 minutes

Une manière efficace d'expliquer aux petits ce qu'il se passe dans le ventre de maman lorsqu'elle est enceinte ! Et pour les plus vieux...

Documentaire ARTE : Quand l’esprit guérit le corps

À chaque blessure légère, une petite coupure par exemple, nous constatons la capacité d’auto-guérison de notre corps.ARTE se pose la question dans ce documentaire...