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Essayer le yoga, c’est s’accorder de l’attention

L'équipe de l'optimisme vous propose aujourd'hui d'essayer une courte séance de yoga relaxante ! Offrez-vous un temps pour vous loin du tumulte de votre...

4 minutes d’évasion : le Sri-Lanka en sons et en images

Cee-Roo a voyagé pendant près d'un mois au Sri Lanka, où il a pu enregistré des sons "locaux" ainsi que des images du paysage...

Admirez cette vidéo de la voie lactée

Cette vidéo a été tournée entre le 4 et le 11 avril 2011 à El Teide, le point le plus haut d'Espagne (3718 mètres)....

Le «slow movement» à découvrir pour lever le pied

Hyperconnexion, course à la réussite, recherche du profit immédiat, surconsommation, excès de toute nature… tel est le revers de la médaille de la vie moderne !...

PROUVÉ ! TOP 10 des chansons qui vous donnent le moral

On est bien d'accord ! Les goûts et les couleurs cela ne se discute pas ! Pourtant une récente étude a cherché à déterminer...

A quand remonte la dernière fois que vous n’avez rien fait...

On profite d'un petit break pour vous partager cette vidéo TED traitant de la méditation.Andy Puddicombe a été moine avant de devenir expert en "attentivité". D'emblée,...