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Essayer le yoga, c’est s’accorder de l’attention

L'équipe de l'optimisme vous propose aujourd'hui d'essayer une courte séance de yoga relaxante ! Offrez-vous un temps pour vous loin du tumulte de votre...

Les 7 bienfaits du yoga

L'Optimisme est toujours à la recherche de nouvelles expériences pour favoriser le bien-être. Nous pratiquons le Yoga. En voici les bienfaits ! Le Yoga nous...

“Il y a aujourd’hui le désir de trouver le bien absolu”

A découvrir dans L' Obs L'étude Ipsos Trend Observer 2017 révèle les nouvelles tendances émergentes dans le monde. Explications de Thibaut Nguyen, directeur du département...

Les nombreux bénéfices de la méditation de pleine conscience

Que vous lisiez Cosmopolitain, Management, le Point, Glamour ou l'Express, vous avez forcément vu passer des articles sur la méditation. A l'instar du yoga...

Pauline : médiateur et professeur de yoga pour enfants

C'est sur Instagram que nous avons rencontré Pauline, 34 ans. Médiateur dans la vie et passionnée de Yoga, elle fait partie de ces personnes qui...
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