S’autoriser à rêver ! Rencontre avec Emy LTR !

Emy LTR, comédienne, réalisatrice, scénariste, youtubeuse, auteure et compositrice, nous montre comment elle s'est autorisée à rêver. Elle nous parle de ses parents, de son enfance,...

Le bonheur est une question de choix – Sandra Meunier –...

À travers une intervention inspirante et remplie d'émotion, Sandra Meunier, art-thérapeute en soins palliatifs, nous questionne sur notre capacité à nous concentrer sur ce...

Une chanson de Noël particulière

On doit bien vous l'avouer... Dans l'équipe de l'Optimisme, nous avons quelques fans de cette chanson de Noël un peu décalée par le groupe...

Ré-inventer l’éducation par le skateboard !

"Je voudrais que les gouvernements construisent des skateparks, pour que les enfants, les jeunes, soient simplement heureux" "Africa Riding : Jackson, Ouganda" Jackson, le "parrain du...

Essayer le yoga, c’est s’accorder de l’attention

L'équipe de l'optimisme vous propose aujourd'hui d'essayer une courte séance de yoga relaxante ! Offrez-vous un temps pour vous loin du tumulte de votre...

Les 7 bienfaits du yoga

L'Optimisme est toujours à la recherche de nouvelles expériences pour favoriser le bien-être. Nous pratiquons le Yoga. En voici les bienfaits ! Le Yoga nous...
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